食べないとやせると思っていませんか？

ダイエットなんて簡単。 食べなければいい。と思っていませんか？ それは危険です。 食べないで、３００ｇでも増えていると何もかもが嫌になったり ５００ｇでも減っていると１日がすごく楽しくなったり していませんか？ だいたいの人がそうです。 本当に痩せたい人は、朝から晩までダイエットのことが頭から離れ ないものです。 そして、我慢をし続けた人がダイエットに成功できると思って しまう。食事も甘いものもお酒も、我慢して、やり遂げる。 その我慢したストレスがリバウンドとなって、さらに太る結果に なるのです。 　食べないダイエットほど恐ろしいものはありません！ 食事制限を続けると内蔵や筋肉の働きまが弱まり、代謝はどんどん 落ちてしまい、脳にも栄養が行かなくなり 「普通に食べられなくなる」ことにもなりかねません。 食べるということは、生きるために必要なことなのです。 食事制限によって全く体重が落ちないことはありませんが、 後で手に負えないような拒食症になるとか、恐ろしいことにもな りかねないということをしっかりと頭に入れておいてください。 代謝が下がる上に、食べても食べてもお腹が空き、食べることや 食べ物のことばかりを考えてしまう。 　無理なダイエットは綺麗にやせるどころか太るだけの体になり 　苦しむ日々が、落とし穴が、あることを忘れないでください。 安易なダイエットはやらないでください。

Comments

足首がゾウみたいだとお母とお姉にからかわれるんでマジムカツクんだけど〜　　　　　　みたいな〜

Posted by 若さん at 2009年05月17日 15:18

あわわわｗｗｗこのコの「 米 青 子 好 き」ってウソじゃなかったんだな！！ｗｗｗ
何発出したか分からないくらい出したのにぜーんぶ飲み干されたよｗｗｗ
ちなみにボクの汁は「ドロドロでクサくてウマー（*´∀｀*）」らしいｗｗｗｗｗ
すごい 変 態 さんだけど、毎回３マソは絶対にくれるからボク的にもウマウマっすｗｗｗ(゜∀゜)

http://adc.1g8sr4.com/9212u4u/

Posted by ﾍ ﾝ ﾀ ｲだーーーっ！！ｗｗｗ at 2009年08月10日 00:31

オタ系の子いいねーｗｗｗｗｗ
ちょっとコスプレしてくれって言ったらネコ耳メ イ ドになってくれたしなぁｗｗｗ
本人もノリノリでしまいには喘ぎながら「にゃーん」とか言ってたしなｗｗｗ（*ﾟ∀ﾟ）・∵. ﾌﾞﾊｯ!!
あーでもこれかなり八マるねｗｗｗちなみ次は巫女のカッコさせる予定ｗｗｗｗｗ

http://EnvI.StrowcruE.net/q0mhjna/

Posted by ネ コ 耳 モード突入っ！！ at 2009年08月19日 01:32

めちゃめちゃ好みな口リフェイスのユキちゃんとちゅっちゅっしてたら
息子が見たこともないくらいギンッギンに膨らんじゃったおｗｗｗ⇒ﾓﾘﾓﾘ!!(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉﾓﾘﾓﾘ!!

ガマンできずにどぴゅどっぴゅしたらユキちゃんの顔がまっちろにｗｗｗｗｗｳﾌﾟﾌﾟ(´∀｀*)
「もーｗ」とか言いつつも５ マ ソもくれるんだからいいコだよねーヽ(´ー｀)ﾉ
http://OmeTroRo.com/Puru/cha1ytu/

Posted by ギギン！バコンバコン！！ｗｗｗ at 2009年08月26日 04:56

『おっちんち〜ん見た〜いなっヽ(*´Д`*)ノ』っていうノリノリなギャルと会ってきたよー！！経験豊富なんだろ？と思ってたら実はヴァージンだったのでテンション激アガリ！！(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)

慣れない手つきのプェラやテコ〜キだったけど・・・だが、それがいい！！ｗｗｗ(｀･ω･´)ｂ ﾋﾞｼｯ！！
その後は初めてとホーシューを美味しくいただきましたｗｗｗ一石二鳥でうまいねコリャｗｗｗｗｗ

http://soiE.ikiSugI.com/ebp2ibx/

Posted by テンションあがってきたし!!ｗｗｗ at 2009年09月02日 06:44

いや〜うんまそーなマ ヌ コだったから１時間くらいずっと夢中でペロペロしちゃったよｗｗｗ
ヨダレ垂らしてすんごいア ヘ 顔になってたけど、オレ全然やめなかったしねｗｗｗ

おかげでホントは報 酬 ３ 万だったんだけど６ 万にグレードアップ♪♪♪
オレのなめ好きもたまには役に立つんだなｗｗｗｗｗ
(●´艸｀)ﾑﾌﾌ

http://erin.YUMEnokuni.net/r8ntf76/

Posted by ついつい・・・ at 2009年09月04日 07:03

36歳なのにロ リ☆フ ェ イ スとか反則だよなー！！ｗｗｗ
まんまんの毛を剃らしてもらったらさらにロ リ 度アップしたしｗｗｗｗｗ
でも熟 女なだけあってプ レ イはかなり激しいなｗｗｗ俺の上でアニメっぽいあ え ぎ 声出しながらずっと腰振ってたよｗｗｗｗｗ

http://goM.chuebrarin.com/q0np9jo/

Posted by ヒーハー!!!! at 2009年09月12日 08:54

【 オ ナ ニ ー 鑑 賞 ⇒ 女が我慢できなくなった所でズブリ！ 】
　　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　
俺の経験上から言わせてもらうと、この流れは最強っ！！(｀･ω･´)ﾉ

俺みたいな脂ぎったハゲおっさんでもオナってる時にガチガチにボッキーした息子を見せてやったら
自分からオマタ開いてくる女の多いこと多いことｗｗｗｗｗ

つーか入れちゃったら報 酬が高くなっちゃうのにｗｗｗ
やっぱオンナも性欲には逆らえないんだなｗｗｗｗｗ

http://bull.wAoooon.net/imrjh-a/

Posted by ハブ太郎 at 2009年09月18日 22:38

うおおおぉぉっ！！やっぱり札 束って実際見るとすげぇーーー！！！！

オレはお 姉 さ まやセ レ ブの望む通りにチ-◎-ポいじられてただけなんだけどなぁｗｗｗｗｗ

仕事クビになってニート化してたんだが、これなら金には困ることナッシングｗｗｗｗｗ

つーか前より給料多くなってたし！！！！(ﾟ∀ﾟ*)

http://qurl.com/14z5g

Posted by オラオラオラオラオラ！！ at 2009年10月03日 11:30

→→→ 親が金持ちで有名女子大に通ってるプライド高いお嬢様 ←←←

こういう子って意外とＭなんだよねｗｗｗ
まんぐり返しして上からジュポジュポ入れてやったらめっちゃ喜んでたしな！！(笑)
お高くとまってても所詮は女ってことだなｗｗｗ(*￣ー￣)ﾆﾔﾘ

まぁ１２ マ ソをポイっと現ナマで渡す所はやっぱお嬢様だったけどｗｗｗｗｗ

http://EST.F-FORWARD.net/fx03j-l/

Posted by じゃんかじゃかじゃんｗｗｗ at 2009年10月12日 14:07

ナナちゃんのフ ぇ ラテクにハマって抜け出せねぇぇぇぇ！！！！
特にチューって吸いながら舌でティムコヘッドをペロンペロン舐め回すテクな！！
あれ本当にヤバイｗｗｗあんなの食らってハマらない男の方がおかしいってｗｗｗｗｗ

あーやっぱガマンできねーから今日も舐められに行ってくるわー!!ー二三ヘ(　ﾟ∀ﾟ)ノ
http://kamui.gatsbyy.com/6zxgs-5/

Posted by この仕事うますぎｗ at 2009年10月17日 09:11

うわぁぁぁぁ何これぇぇぇぇぇ！！？

トシオに教えてもらったサイトでおねーさんとイチャイチャエチィーしたら
なんか知らんが９万円もらったぁぁぁぁ！！！！

とりあえずブルーレイ買ってくるｗｗｗｗｗヽ(*´ー`*)ﾉ
http://mao.acmahsjfms.com/7trhygb/

Posted by ノリスケ at 2009年10月24日 08:43

１回八メただけなのに封筒の中に１ ２ 万入ってたぁぁぁ！！！！(⊃ Д)⊃≡゜ ゜
セ-レ-ヴの金 銭 感 覚ってムチャクチャｗｗｗｗｗ

次は一晩ホ テ ルで八メ八メする予定なんだけど
報-酬がいくらになるか見当つかねぇｗｗｗｗｗ

http://pyoN.TamatamanigittaYO.com/ym03n5-/

Posted by かめやま at 2009年10月31日 17:48

ヴァイブ入れて外を歩かせるのって楽しいぞ！！！！
ヴァイブをマ※コにグリグリしてやったら肩震わせて声出すの我慢してるしｗｗｗ
むしろ俺が我慢できなくて公衆トイレに連れ込んでズコバコしちゃったよｗｗｗ

・・・なんか俺が鬼畜みたいだけど頼まれてやってんだかんな！！！！
これで金くれんだからそりゃ誰でもやるだろーーー！？(｀･ω･´;)
http://monO.twwittA.net/h1otr54/

Posted by ヌル岡ヌル蔵 at 2009年11月07日 16:02

ダンサーなおちゃんのフトモモがムッチムチで最高ですた！！！！＼(゜∀゜＼)

つーかなおちゃんの下半身のパワースゴすぎ！！！！ｗｗｗｗｗ
マ∝こがスッポンみたいに食いついて離してくれないしな！！！！ｗｗｗ
ザーメソ５発くらい発射したらようやくチ∝コ解放してもらったよ(*´Д`)ハァハァ

頑張ったおかげで１２万もらえたけど当分チ∝コ勃ちそうにないｗｗｗｗｗｗ
http://Hun-kun.net/toma/48o7h6y/

Posted by あじゃら at 2009年11月14日 17:50